Piersicile, aceste fructe delicioase, sunt preferatele persoanelor care au stil de viață modern și sănătos. Printre efectele benefice pe care le au piersicile asupra organismului se numără: tratarea constipației, tratarea unor diverse probleme ale pielii, relaxarea mușchilor, tratarea indigestiilor și multe altele.
Piersicile sunt bogate în vitaminele A, B2, B3 și C precum și alte zaharuri naturale folositoare pentru organism. Conține puține calorii, dar sunt extrem de hrănitoare.
Specialiștii sunt siguri că piersicile contribuie serios la prelungirea vieții pentru că acestea conțin cu până la 10% mai mult magneziu decât orice alt fruct.
Caracteristici:
– sucul de piersici este o resursă excelentă de calciu și compuși ai fierului, de aceea este recomandat femeilor însărcinate și copiilor mici
– piersicile proaspete sunt extrem de folositoare persoanelor care suferă de anemie
– piersicile uscate sunt recomandate atât tinerilor cât și persoanelor în vârstă pentru beneficiile lor asupra sănătății
– piersicile uscate sunt bogate în carbonat de potasiu, care este folositor persoanelor ce suferă de boli de inimă
– piersicile ajută la o bună funcționare a creierului, datorită conținutului de magneziu și fosfor
– magneziul ajută și la regularizarea circulației sângelui
– datorită conținutului de vitamina A, piersicile au un bun efect asupra vederii
– sucul pe piersici este un diure-tic perfect, iar pentru a ne asigura că ne folosim la nivel maxim de efectele sale este nevoie să consumăm 70-80 g suc de piersici de 6-7 ori pe zi.
