Expunerea excesivă direct la razele solare poate provoca diferite tipuri de cancer de piele (ex. melanom), arsuri și îmbătrânire accelerată a pielii, cataractă și alte boli ale ochilor, dar și reducerea eficienței sistemului imunitar.
Medicii recomandă evitarea expunerii excesive la soare în orele de vârf (11,00 – 17,00), adăpostirea la umbră, utilizarea pălăriilor de soare, haine pentru protecție care acoperă cât mai mult din suprafața corpului, ochelari de soare, folosirea corectă a produselor pentru protecție solară, iar pentru sugari și copii se recomandă să nu fie expuși direct la soare ci să stea la umbră.
