Vrâncenii vor avea parte și în acest week-end de temperaturi caniculare, cel puțin așa informează Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Vrancea. În zilele de 29, 30 și 31 iulie va fi caniculă și disconfort termic. Temperaturile vor înregistra ziua valori maxime de 37 de grade Celsius, iar pe timpul nopții vor fi minim 20 de grade. Local vor exista averse, descărcări electrice și posibil grindină. „În intervalul 29, 30 și 31 iulie valul de căldură se va extinde și se va intensifica. În zonele de câmpie și podiș din Oltenia, Muntenia, Moldova și Dobrogea, vremea va fi caniculară, în orele amiezilor se vor înregistra local temperaturi maxime de 36-37 de grade, iar în cursul nopților minimele termice se vor situa în jurul a 20 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat și indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge și va depăși pragul critic de 80 de unități în Câmpia Română, dar pe arii restrânse și în restul teritoriului. Instabilitatea atmosferică va fi temporar accentuată. Local vor fi averse, izolat torențiale, descărcări electrice, intensificări ale vântului și posibil grindină (…) mai ales în regiunile vestice, nordice și centrale, iar sâmbătă și duminică (30 și 31 iulie) în est, centru și zona de munte”, se arată într-o postare pe pagina de Facebook a ISU Vrancea.
Medicii au recomandări pentru zilele toride
Pentru a putea suporta cât mai bine valul de căldură ce va veni peste județul Vrancea în zilele următoare, medicii fac recomandări în acestă privință:
„- încetați orice fel de activitate fizică îndelungată și odihniți-vă într-un loc răcoros dacă vă resimțiți în urma expunerii la temperaturi ridicate;
– evitați ieșirile și activitatea fizică (plimbări, sport, grădinărit, etc.) în timpul orelor «calde» ale zilei, în special în intervalul orar 12.00-16.00;
– practicați activitățile sportive dimineața sau seara, astfel veți crește rezistența organismului la caniculă de peste zi;
– evitați efectuarea unor eforturi fizice susținute în perioada zilei în care temperatura atinge valorile maxime;
– activitatea din agricultură, șantiere de construcții, hale industriale, care nu au posibilitatea asigurării unor conditii de microclimat corespunzatoare, se va desfașura dimineața și seara și în această perioadă se recomandă consumul unor cantități suficiente de lichide;
– evitați expunerile la soare și folosiți mijloace de protecție (pălării, umbrele, ochelari de soare, îmbrăcăminte subțire din țesături naturale în culori deschise). Este foarte important ca în deplasări să aveți la îndemână lichide (apă, sucuri);
– beți multă apă sau sucuri de fructe (2-4 litri pe zi) pentru a vă rehidrata organismul”, se arată pe site-ul www.sfatulmedicului.ro.
