După câteva săptămâni cu vreme schimbătoare, meteorologii anunță că vor urma patru zile de foc. Indicele de confort termic de 80 de unități va fi depășit, iar temperaturile exterioare vor ajunge până la 35, chiar 36 de grade Celsius.
Pentru a face față temperaturilor ridicate, specialiștii din cadrul Direcției de Sănătate Publică Vrancea le cer vrâncenilor să nu se expună la soare și să se hidrateze. Aceștia recomandă populației ca în zilele caniculare să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 și 18.00. Este recomandat consumul zilnic de lichide, între 1,5 – 2 litri, fără a aștepta să apară senzația de sete.
De asemenea, oamenii sunt sfătuiți să consume, în fiecare zi, cât mai multe fructe și legume proaspete, deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă. Chiar și o doză de iaurt produce hidratare, putând înlocui un pahar cu apă. „Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. Dacă este absolut necesar să ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ținută adecvată: pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise”, recomandă specialiștii DSP Vrancea.
Bolnavii cronici trebuie să respecte indicațiile medicilor.
