Frumusețea se află în percepția fiecărui spectator, însă sănătatea naturală și frumusețea trebuie luate împreună, deoarece prima reprezintă și reflectă o formă a celei de-a doua. Atunci când suntem sănătoși avem o anume strălucire, care emană de la sine o frumusețe aparte. Părul, pielea și unghiile au parte de un program special de îngrijire, deoarece fiecare dintre noi dorește să arate cât mai bine. Un stil de viață echilibrat și sănătos ne va asigura mulțumirea de sine și fericirea. Dacă interiorul nostru este sănătos, așa va fi și exteriorul, iar cei din jurul nostru vor remarca acest lucru. „Eforturile” pe care le depunem pentru o viață sănătoasă nu sunt mari, nu trebuie privite ca pe o povară, pe care trebuie să o ducem, ci ca pe o normalitate. Este firesc să mâncăm legume multe, alimente care conțin proteinele și vitaminele de care corpul nostru are nevoie pentru a emana acea strălucire, pentru a fi ferit de boli și de suferință. Frumusețea și sănătatea organismului nostru sunt extrem de importante și au o mare influență asupra psihicului nostru! Cu cât avem mai multe cunoștințe în acest vast domeniu, cu atât devenim mai interesați de propria persoană. Sănătatea naturală și frumusețea atrag și o stare de liniște interioară, de mulțumire. Acestea depind numai de noi, sunt responsabilitatea noastră, iar dacă noi nu avem grijă de acești doi factori de o importanță existențială, nimeni nu va avea în locul nostru.
