Delicioși și plini de vitamine, dovlecii sunt pe lista preparatelor culinare de orice fel. Noi vă propunem să încercați următoarea băutură aromată: smoothie de dovleac.
Pentru a prepara o băutură delicioasă pentru cei mici și nu numai, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
1 cană cu miez de dovleac rece
350 ml lapte degresat rece
1 cană de suc de portocale
1/2 cană de banană tăiată felii
1/3 cană cu zahăr brun
Modul de preparare este foarte simplu:
Toate ingredientele de mai sus se pun într-un blender. Se amestecă bine. Când este gata băutura, se toarnă în pahare. Se poate servi cu gheață ori cu scorțișoară presărată deasupra.
