Accidentul nuclear din Japonia a provocat temeri majore legate de radioactivitate și de riscurile acesteia pentru sănătate, însă există metode naturale de a ne proteja față de nivelul crescut al radioactivității, informează Huffington Post. Deși nivelul radiațiilor emise în urma accidentului de la centrala nucleară Fukushima este mult mai mic decât cel de la Cernobîl, specialiștii ne sfătuiesc să folosim diverse metode pentru a ne feri cât mai mult posibil de acestea.
Specialiștii ne recomandă câteva metode simple pentru a reduce expunerea la radiații:
– mâncați alimente bogate în clorofilă, cum sunt algele marine și spi-rulina. Acestea conțin mi-nerale și antioxidanți, care previn afectarea tiroidei de către radiații.
– mâncați alimente antioxidante, mai ales cireșe, afine, rodii și cartofi, care ajută corpul să se curețe de radicalii liberi și toxine.
– beți 6-8 pahare de apă filtrată în fiecare zi
– luați vitaminele C,E și D
– mâncați păpădie și mentă, pentru că ajută la detoxifierea organismului.
