Guturaiul este caracterizat de inflamații la nivelul țesutului din nas și gât. În situațiile în care persistă în timp, medicii spun că în organism există dezechilibre. Nu întotdeauna urmărirea unui tratament pe bază de prescripție medicală este soluția eficientă pentru suprimarea simptomelor. Deseori, se apelează la tratamente naturiste menite să îndepărteze afecțiunile provocate de așa-zisul guturai. De mii de ani, oamenii au apreciat și au recunoscut proprietățile extraordinare de vindecare ale unei plante medicinale legendare pe nume Nigella Sativa (Black Seed Oil). Uleiul din semnițele negre ale acestei plante, are efect de consolidare la nivelul sistemului imunitar, promovând totodată sănătatea optimă și starea de bine. De asemenea, acesta acționează ajutând organismul în procesele sale de vindecare naturală. Uleiul este un puternic antiinflamator, bun pentru dilatarea bronșică. Are proprietăți antihistaminice, fiind excelent împotriva reacțiilor alergice.
Argila este eficace pentru reducerea tusei și a mucusului. Are un efect bun pentru detoxifiere, fiind potrivită și pentru persoanele sensibile, precum și pentru cele cu un sistem imunitar hiperactiv. Pentru uz extern, se pot face inhalații cu apa argiloasă, aceasta fiind benefică pentru guturai și sinuzită.
Iarna, aerul poate deveni foarte uscat în încăperi. De aceea, trebuie să vă asigurați de creșterea nivelului de umiditate în locuință sau la birou. Aceasta se poate realiza prin așezarea unui vas cu apă pe calorifer. Beți multă apă. Evitați băuturile cofeinizate.
