Ce este osteoporoza?
Osteoporoza este o afecțiune metabolică osoasă caracterizată prin scăderea densității osoase și deteriorarea structurii interne a osului, ceea ce duce la fragilitatea oaselor și un risc crescut de fracturi. Este adesea numită „boala tăcută” deoarece evoluează fără simptome evidente până la apariția unei fracturi.
Cauze și factori de risc
Osteoporoza poate avea mai multe cauze, iar unii factori de risc sunt nemodificabili, în timp ce alții pot fi controlați:
Factori de risc nemodificabili: vârsta înaintată (în special peste 65 de ani), sexul feminin (femeile sunt mai predispuse, mai ales după menopauză), antecedente familiale de osteoporoză, condiții medicale (de exemplu: boli endocrine, boli reumatologice).
Factori de risc modificabili: deficitul de calciu și vitamina D, sedentarismul, fumatul și consumul excesiv de alcool, tratament cronic cu corticosteroizi, greutatea corporală scăzută.
Simptome
Osteoporoza este de cele mai multe ori asimptomatică până la prima fractură. Totuși, pot apărea semne precum: dureri de spate persistente (datorate tasării vertebrelor), scăderea în înălțime, postură cocoșată (cifoza), fracturi apărute la traumatisme minore (în special ale șoldului, coloanei vertebrale și încheieturii mâinii).
Diagnostic
Diagnosticul osteoporozei se stabilește prin: Osteodensitometrie DEXA (DXA) – măsoară densitatea minerală osoasă (T-score ≤ -2.5 indică osteoporoză), analize de sânge și urină – pentru a exclude alte cauze de fragilitate osoasă; radiografii – utile în evidențierea fracturilor existente.
Tratament
Tratamentul osteoporozei include măsuri medicamentoase și nemedicamentoase:
Tratament medicamentos: Bifosfonați, Denosumab – anticorp monoclonal, Teriparatid – analog de parathormon (stimulant al formării osoase), suplimente cu calciu și vitamina D
Stil de viață: Exerciții fizice regulate (în special exerciții cu greutăți și echilibru), alimentație echilibrată, bogată în calciu (lactate, legume verzi, pește), expunerea moderată la soare (sinteza de vitamina D), renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool.
Prevenție
Prevenirea osteoporozei începe din copilărie și continuă toată viața: adoptarea unui stil de viață activ, aport adecvat de calciu și vitamina D, evitarea factorilor de risc (ex. Fumatul), monitorizarea periodică a densității osoase la persoanele cu risc crescut.
Concluzie
Osteoporoza este o boală frecventă, dar prevenibilă și tratabilă. Diagnosticarea precoce și un stil de viață sănătos pot reduce semnificativ riscul de fracturi și pot îmbunătăți calitatea vieții.
Consultați medicul pentru evaluarea riscului personal și pentru stabilirea celui mai potrivit plan de prevenție sau tratament.
Dr. Mirela Chirilă, medic specialist reumatolog
Centrul Medical LIOMED
Focșani, str. Mare a Unirii 26A
Programări la 0764.450.506 sau 0739.753.736
