Exerciţiile fizice practicate pe durata sarcinii scad riscul de obezitate în rândul bebeluşilor

0
21


Exercițiile fizice practicate cu regularitate de viitoarele mame pe durata sarcinii scad riscul de obezitate cu care se confruntă bebelușii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii din Noua Zeelandă, publicat recent în Journal of Clinical En-docrinology. Oamenii de știință din Noua Zeelandă au ajuns la concluzia că cinci ședințe de exerciții pe bicicletă efectuate în fiecare săptămână au ca rezultat o reducere a greutății medii a bebelușilor cu 141,7 grame. Deși această diferență pare destul de mică, ea este totuși suficientă pentru a scădea riscul de obezitate cu care se confruntă bebelușii, au declarat autorii studiului. „Studiul nostru a re-levat faptul că exercițiile de aerobic practicate cu regularitate în perioada sarcinii afectează mediul intrauterin astfel încât are un impact semnificativ asupra stimulării procesului de creștere a bebelușului și are ca rezultat final o reducere a greutății la naștere a copilului”, a declarat Paul Hoffman, coordonatorul acestui studiu. „Å¢inând cont de faptul că o greutate mare la naștere este asociată cu un risc crescut de obezitate, chiar și o scădere modestă a greutății bebelușului ar putea avea be-neficii pe termen lung asupra stării de sănătate”, a adăugat același cercetător. Studiul a fost efectuat pe un eșantion de 84 de femei gravide, aflate la prima sarcină, care au fost împărțite în două grupuri. Jumătate dintre viitoarele mame au fost invitate să efectueze ședințe de exerciții pe bicicletă timp de 40 de minute, cinci zile pe săptămână. Medicii le-au recomandat acestor femei însărcinate să continue practicarea „mode-rată” a exercițiilor fizice până în cea de-a 36-a săptămână de sarcină. Voluntarele din al doilea grup au urmat un regim de viață obișnuit pe perioada sarcinii. Femeile care au făcut exerciții fizice în timpul sarcinii au dat naștere unor bebeluși cu o greutate medie mai mică decât cei născuți de voluntarele din grupul de control. La două zile după naștere, bebelușii din primul grup erau mai ușori, în medie, cu până la 140 de grame, comparativ cu cei din grupul de control. Studiile anterioare au relevat faptul că mamele supraponderale au suferit mai multe complicații pe durata sarcinii, iar bebelușii lor s-au confruntat cu mai multe probleme de sănătate la naștere.
Sistemul național de sănătate din Marea Britanie le recomandă femeilor însărcinate să evite exercițiile fizice intense și sporturile de contact, ele putând însă să opteze pentru activități fizice care presupun un efort moderat, precum yoga, înotul și mersul pe bicicletă.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here